Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)


La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) constitue une approche psychothérapeutique largement reconnue. Son efficacité est validée par de nombreuses recherches scientifiques. En comparaison à d’autres approches, elle se déroule généralement sur une durée plus brève. Elle se concentre essentiellement sur le présent, tout en tenant compte des événements du passé. Elle prête une importance aux pensées, aux émotions et aux comportements ainsi qu’aux liens entre ces trois domaines. Elle se centre sur les éléments problématiques et est orientée vers le changement. L’acceptation constitue également une notion abordée dans ce type de thérapie. La relation thérapeutique revêt une importance particulière. Il s’agit d’un rapport de collaboration dans le cadre duquel patient et thérapeute se montrent tous deux actifs.

Pour en savoir plus, vous pouvez consulter la rubrique « Conseils pour patients » du site Internet de la Société Suisse de Thérapie Comportementale et Cognitive (SSTCC).

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) was last modified: août 11th, 2015 by Nicoline Follonier